Đạo gia Khí công

Tìm kiếm chi tiết  

Tác giả Chủ đề: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển  (Đã xem 165408 lần)

0 Thành viên và 1 Khách đang xem chủ đề.

Xioubei

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Giới tính: Nam
  • Bài viết: 150
    • Xem hồ sơ cá nhân
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1080 vào: 05 Tháng Mười, 2008, 09:45:58 AM »

Mình cũng bị vậy đó, xong mỗi hiệp rất muốn nằm xuống, mà nếu ko muốn nằm thì cũng chỉ muốn ngồi vậy, phải quyết tâm nhiều mới thành :)
Bạn chưa đăng nhập
Nhân pháp địa, địa pháp thiên, thiên pháp Đạo, Đạo pháp tự nhiên.

lamzaizai

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Bài viết: 17
    • Xem hồ sơ cá nhân
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1081 vào: 05 Tháng Mười, 2008, 11:09:22 AM »

Đang tập mà buồn ngủ là bị hôn trầm đúng ko nhỉ.Hồi trước mình cũng bị mãi mới qua được.Ngồi thiền tối kị hôn trầm.
Hồi trước sư huynh có nói một lần phải thông biến,nhưng khi bạn tập đến một trình độ nhất định,mình nghĩ mới tập không nên thử ứng dụng lung tung ví dụ kết ấn loạn xạ.
Hồi trước mình thấy sư huynh nói khí âm thoát ra đường miệng nên có lần mình tập trâu,thấy căng căng hai bên cổ và mình nghĩ đó là khí âm,nên cứ khi đầy đầy mình thở bằng miệng mặt bớt căng ngay.Mình nghĩ thông biến phải trên cơ sở bạn đã được chỉ dạy và bạn phát triển thêm cho thích hợp hơn với cơ thể bạn,cơ thể mỗi người mỗi khác.
Bạn chưa đăng nhập

vuphongba

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Bài viết: 46
    • Xem hồ sơ cá nhân
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1082 vào: 05 Tháng Mười, 2008, 11:48:45 AM »

cho em hỏi cái này nha, mấy hôm nay k hiểu sao sau khi mỗi lần ít thở xong (thấp nhất là 1 min.). Cảm thấy rất là buồn ngủ (trong lúc đó mắt vẫn buông rèm). K bít đệ hít thở có đúng hiệp như sư huynh HQ nói là: sau khi thở phải cảm thấy mệt mỏi, thì mới đúng 1 hiệp"? mong các sư huynh tỉ chỉ giáo thêm  :).
Chào Hieuchu
Bạn thử bỏ động tác buông rèm đi, mở mắt bình thường xem sao. Mắt mở bình thường nhưng nhìn một cách vô định đối với sự vật, tập trung tinh thần quan sát bên trong cơ thể, quan sát hơi thở, thả lỏng cơ bắp
Bạn chưa đăng nhập

Muoi_mot

  • Khách vãng lai
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1083 vào: 06 Tháng Mười, 2008, 11:22:30 AM »

Buồn ngủ thì đa phần là do thể chất của bạn còn yếu, phải cải thiện dần dần. Hoặc là ban ngày bạn làm nhiều việc quá nên mệt mỏi, thiếu hụt năng lượng. Hôn trầm chính là buồn ngủ.

Còn người nào vốn khỏe mạnh thì khi tập thiền hay bị phóng dật tâm trí, niệm khởi thay nhau xuất hiện...

Qua 1 thời gian, do quá trình tập luyện có tích lũy tiến bộ thì cả 2 trường hợp trên sẽ tiến tới sự cân bằng, ổn định hơn. Sẽ ít hôn trầm, ít phóng dật.

Nhìn chung, nguyên nhân sâu xa là như vậy. Mỗi người phải tự quan sát để tìm ra nguyên nhân trực tiếp cho những lần hôn trầm hay là phóng dật của mình :)
Bạn chưa đăng nhập

Muoi_mot

  • Khách vãng lai
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1084 vào: 06 Tháng Mười, 2008, 11:47:30 AM »

Ngoài ra, còn có 1 hiện tượng là cơ thể lâng lâng, tâm trí tự nhiên vắng bặt các niệm và suy nghĩ nhưng vẫn rất tỉnh táo, thoải mái chứ ko mệt mỏi, ko buồn ngủ hay phóng dật tâm trí gì cả... Đó là vì chân khí được vận chuyển lên não đủ nhiều.

Nếu cơ thể đủ thông thoáng, ít trược và bế tắc trong kinh mạch thì thiền luôn tại chỗ và có thể tự rơi vào nhập định. Nếu cơ thể vẫn còn tắc thì sẽ vẫn thấy mỏi, nhức, đau... Theo kinh nghiệm của 11 là cần quan sát, chịu đựng nhưng đừng quá chú tâm vào điều đó mà ảnh hưởng tới tập luyện.

Và khi kinh mạch chưa đủ thoáng thì tốt nhất là tập xong thì đi nằm ngủ luôn.
« Sửa lần cuối: 06 Tháng Mười, 2008, 11:49:30 AM gửi bởi Muoi_mot »
Bạn chưa đăng nhập

Tâm Đạo

  • Khách vãng lai
Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1085 vào: 15 Tháng Mười, 2008, 02:23:58 AM »

Rất mong các Sư Huynh đáp nang đề và chỉ dạy đệ thêm

Cũng gần được ba tuần đệ tập CTNC công pháp rất chăm không hề giáng đoạn, nhưng chỉ làm sáu hiệp theo cơ thể từ từ lên

Nhưng hai hôm nay, mỗi hiệp khi hít cho đến lúc bật hơi và cố hít thêm vào, Hai Thái Dương đau vô cùng, đau đến nỗi phải bật hơi và thở ra. (Đệ đã thả lỏng hai vay và cổ, ngồi thì thẳng lưng.)

Mong nhận được trả lời sớm của các Sư Huynh. Chúc các Sư Huynh tập thêm tinh tấn.
Bạn chưa đăng nhập

hoahongdalat

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Giới tính: Nam
  • Bài viết: 510
  • xuân lai y cựu bách hoa hồng
    • Xem hồ sơ cá nhân
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1086 vào: 15 Tháng Mười, 2008, 10:35:42 AM »

tui cũng vừa mới tập CTNC như huynh thấy cảm giác thay đổi rất rõ ràng, giờ thì sau giáp tích của tôi hơi đau đau. tối cứ đúng 12 giờ là tự nhiên chưa vận CTNC đã cảm nhận có hơi nóng lên đầu, rất hay. mấy hôm nay đi công tác ở bình dương tây ninh, không tập được vì nhậu liên tục, nhưng đúng giờ là cảm nhận có hơi nóng. tiếc là không tập được chuyên cần, vì lúc đó đang say. thêm hiện tượng lạ nữa là bình thường bất cứ lúc nào hít nhẹ vào phổi một hơi là có cảm giác hai tay tê rần rần và nặng nặng hai cổ tay. hoảng quá chuyển qua hít thở thật nhẹ nhàng thì cảm giác đó cũng tự qua đi, nhưng hít thở mạnh là cảm giác lại đến ngay. không biết có phải do ăn trúng cái gì hay là ăn nhiều đồ bổ nên sung sức đây.  ở tây ninh được ăn toàn côn trùng: thằng lằn núi, ốc núi, ve sầu chiên, dế mèn chiên, bò cạp rán giòn, và con gì giống như con gián cũng hôi hôi mùi gián như vậy  ::) nói chung toàn côn trùng quen thuộc mà mấy thứ đó thì toàn võ không tui nghĩ đâu có gì bổ đâu???
Bạn chưa đăng nhập
"đan điền có khí hay không là nhờ ở khiếu huyền quan, chứ không phải là do tinh hoá khí"

Tâm Đạo

  • Khách vãng lai
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1087 vào: 15 Tháng Mười, 2008, 21:46:03 PM »

tui cũng vừa mới tập CTNC như huynh thấy cảm giác thay đổi rất rõ ràng, giờ thì sau giáp tích của tôi hơi đau đau. tối cứ đúng 12 giờ là tự nhiên chưa vận CTNC đã cảm nhận có hơi nóng lên đầu, rất hay. mấy hôm nay đi công tác ở bình dương tây ninh, không tập được vì nhậu liên tục, nhưng đúng giờ là cảm nhận có hơi nóng.

Rất may mắn cùng Huynh chia sẽ, lúc tập đến giờ thì cũng gặp nhiều hiện tượng như các bật Huynh Trưởng, nhưng cơ thể của đệ kém tư chất nên những hiện tượng ầy rất ít.

Cảm nhận hơi nóng hay lạnh thì chưa bao giờ, nhưng những luồn Điện thì phải, chạy luạn xạ phía sau lưng và ngực. Trong Tuần đầu còn Đổ mồ hôi, dạo này thì rứm rứm thôi.

Càm nhận hai tay như bị tê thì đệ chỉ cảm nhận được trong khi tập Ngoại Châu Thiên, còn lúc tập CTNC thì đệ lại không hề cảm nhận được hiện tượng ấy.

Không biết huynh có bị hơi, ọc ọc trong bung như tiếng ọc ọc khi ta đói bụng không?  Đệ bị tuần đầu thì nhiều, dạo này vẫn còn nhưng ít đi nhiều, bị ọc hơi như thế cũng làm mình khó hít hơi lúc tập CTNC vì bị ợ.  ;D

Chúc Huynh tập Tinh tấn
Bạn chưa đăng nhập

hoahongdalat

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Giới tính: Nam
  • Bài viết: 510
  • xuân lai y cựu bách hoa hồng
    • Xem hồ sơ cá nhân
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1088 vào: 16 Tháng Mười, 2008, 08:31:17 AM »

đúng chính xác mình cũng cảm nhận được những gì như anh mô tả, đặt biệt lúc CTNC hít hơi vào đầy cố gắng hít thêm là có hơi thoát từ bao tử ( chắc vậy không biết có chính xác không??) gây ợ, lúc đó có một luồng hơi vào phổi một luồn hơi ợ ngược ra. bụng sôi ọc ọc bình thường không tập CTNC cũng sôi. tôi nghĩ chắc những hiện tượng đó là bình thường. từ từ sẽ hết thôi.
Bạn chưa đăng nhập
"đan điền có khí hay không là nhờ ở khiếu huyền quan, chứ không phải là do tinh hoá khí"

Xioubei

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Giới tính: Nam
  • Bài viết: 150
    • Xem hồ sơ cá nhân
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1089 vào: 17 Tháng Mười, 2008, 11:23:42 AM »

Em lại bị ọc ọc ở khoảng từ cổ đến mũi, thấy cũng lạ nhưng thật ra sôi sôi như vậy rất sảng khoái :D
Bạn chưa đăng nhập
Nhân pháp địa, địa pháp thiên, thiên pháp Đạo, Đạo pháp tự nhiên.

Thuy Binh

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Giới tính: Nam
  • Bài viết: 86
    • Xem hồ sơ cá nhân
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1090 vào: 17 Tháng Mười, 2008, 15:59:55 PM »

Bản thân mình trước khi tập mà mình uống nước nhiều thì hay bị ọc hơi ngược lên trong pha hít vào rất khó chịu
Bạn chưa đăng nhập

doanhuuphong

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Bài viết: 25
    • Xem hồ sơ cá nhân
Ngồi kiết già khi tập có được không?
« Trả lời #1091 vào: 19 Tháng Mười, 2008, 07:57:40 AM »


Mình thấy trong công pháp khi tập yêu cầu là ngồi bán già, thế có thể ngồi kiết già(nếu mình có thể ngồi) không? Hoặc, sau khi tập sau công pháp thì ngồi thiền có thể chuyển lại về thế ngồi kiết già được không? NGồi kiết già mình thấy dễ dàng cho việc nhâp định hơn ngồi bán già.
Bạn chưa đăng nhập

9

  • Thành viên
  • Đã thoát ra Đã thoát ra
  • Bài viết: 21
    • Xem hồ sơ cá nhân
Re: Hành lang Châu Thiên Nghịch Chuyển
« Trả lời #1092 vào: 19 Tháng Mười, 2008, 08:51:06 AM »

khi ngồi bạn chỉ cần chú ý Nam tả nữ hữu đối với tay, công pháp không yêu cầu nghiêm ngặt đối với chân. Nhập định hay không nhập định là do kinh mạch thông hay không thông chứ không hẳn do cách ngồi. Vấn đề này sư huynh đã giải thích rồi.
Bạn chưa đăng nhập